Во время тренировок начинается разрушаться мышечное волокно, потому оно растет. В таком случае потребуется источник роста, то есть вам придется чаще кушать. Стоит увеличить количество белков в рационе. От них зависит рост мышц. Употребляйте протеин, можете перейти на МегаМускул. В таком случае можно умножить вес человека в футах на грамм протеина. Так вы узнаете требуемую норму протеина в день. Источниками белками считаются такие продукты: свинина с курицей, стейки, яйца, сыр, орехи с семенами, морепродукты.

Вторая новость

Практически на всех призах можно сделать гравировку, памятную надпись. Всевозможные аксессуары в виде подставок, лент, вставок и много другого. Многие идеи приходят в голову после того, как увидишь все, из чего можно выбирать! Итак, если в вашей школе, институте, дворце культуры проходят состязания любого уровня, то вам непременно понадобится призовая продукция. Призы, награды, кубки, сувениры на любой вкус и кошелёк ждут именно Вас!